姓名判断是以文字来判断吉凶的算命术。首先，要使用正确的本名，也就是要以户籍本上登记的姓名为准。如果笔名、艺名等应用范围比本名广，可以同时列入考虑，但仍不离以本名为主的判断方式。同时，要把本名的草书或简化字，全部变为繁体楷书的笔画来计算。如：国字要写成“國”字，体字要以“體”的笔画来计算。再就是，偏旁要改正为本字来计算。还有，数字的计算法，以本义计算笔画数，一为一画，余如类推，十为十画，百以上就不在此例。
姓名判断的方法，首先是五格判断，所谓五格指天格、人格、地格、外格、总格。
计算的方法是①单字姓的人，以姓氏的笔画数加一为天格，复字姓的人，以姓氏笔画数的总和为天格。②将姓氏的最后一字，加上名字的最前面一个字的笔画数和就是人格。③单字名的人，以名字的笔画数加一为地格，复字名的人，以名字笔画数总和为地格。④单字姓单字名的人，外格一律为二画。单字姓复字名的人，以名字的最后一个字的笔画数加一为外格。复字姓复字名的人，以姓氏的最前一字和名字最后一字相加的笔画数总和为外格。⑤不论单姓单名、单姓复名或复姓复名的人，把姓名的所有字相加的画数总和就是总格。
计算出姓名的五格各格笔画数后，一一列上相加的笔画数。
五格的笔画计算完成之的后，要列上所属的五行。五行配列方式是以个位数字为基准。个位数字为1、2者属木，如1、2，11、12、21、22… …皆属于木。个位数字为3、4者属火，为5、6者属土，为7、8者属金，9、0者属水，其余可以类推。
配置完成之后，可以细察数理与五行的吉凶，依其各部的含义加以判断。
①天格—代表先天的遗传，本人与长辈相处的关系。②人格——代表内在的性格与才能。③地格——代表与配偶及女子的关系。④外格——代表与同事、部属及朋友的关系。⑤总格——代表-一个人向外发展时所取得的成果，以画数的含义为主，来加以判断。天格、人格、地格、外格、总格，均要以画数的吉凶和五行配置情况来判断，参阅本书第五章《姓名五格判断》。
五格吉凶看完后，再看音韵（在姓名学中称为音灵）的配置情况。音灵的配置，是以呼叫姓名时的声音为主，将姓名的每一个字配上音韵五行以后，考虑其生克现象，主要应用在身体健康方面。
同时，必须把被鉴定者的出生年考虑进去。姓名与出生年的关系，主要是着重在出生年的天干与地支，其中天干的力量占百分之四十，地支的力量占百分之六十。出生年的算法，要以节气为准，一般在公历2月4日或5日立春以后出生的人，才算当年的年命。参考出生年，可以使五格的画数吉凶，得到增强或减弱的变化，可以解决同姓名人的困扰，分别出同姓名不同命运的变化。
然后，再用六十四卦的卦象，与五格中的总格和人格等相联系判断，以便看出被鉴定者的性格特征、命运倾向等等。姓名判断的方法及过程，大致由以上几部分组成，也就是姓名五格判断，音韵与姓名判断，出生年与姓名判断，卦象与姓名判断等。
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